世界衞生組織建議,嬰兒需在出生後滿6個月開始添加輔食,不過也有一種説法是輔食的添加不要早於4個月或是晚於7個月。寶寶的輔食隨着年齡的增長,添加的量也會有所變化的,具體還是要看寶寶生長髮育的需要的。
寶寶從4個月可以開始添加輔食只是單純的從理論而言的,並不代表寶寶滿4個月了就一定得添加輔食。在實際操作過程中,寶寶對輔食的接受程度也是重要的影響因素:寶寶易於接受,可以早點添加;寶寶比較牴觸的話,則可以往後推一推,晚點再添加。
寶寶添加輔食的時間和什麼有關:確定寶寶具體的添加輔食的時間有以下的前提條件:
家長在準備給寶寶添加輔食的時候,一定要確定寶寶沒有出現便祕和腹瀉的現象,也沒有出現過敏。添加輔食期間還需要正常餵奶,要確定寶寶不會經常吐奶,排尿也是正常的。這些都表明寶寶的胃腸和腎臟功能都是良好的。
添加輔食後也要繼續觀察,如果寶寶出現濕疹、腹瀉、嘔吐、便祕等不耐受的情況,一定要馬上暫停輔食的添加。
只有在寶寶身體狀況良好的情況下,才能判斷出輔食對寶寶的身體有無影響。
寶寶對大人的進食表現出明顯的興趣,是判斷寶寶添加輔食的重要時機。如果寶寶在大人成分時使勁盯着看,甚至還出現了吞嚥動作或是流口水的現象,這些都説明了寶寶已經產生了對輔食的慾望,做好接受輔食的準備了。
寶寶如果生長髮育正常,就表明其從母乳或是配方奶粉中攝取的營養是足夠的,晚點添加輔食也是可以的,但是最晚不要晚於7個月。
7個月以後再添加輔食,過敏的風險會再次增加。此外,母乳中的營養物質含量會隨着寶寶的成長而逐漸減少,生長髮育的需求越來越旺盛,就要依靠輔食來補充了。特別是一些微量元素,比如鐵,母乳中本來含量就很少,寶寶在6個月以後就很容易出現缺鐵,此時必須從食物中攝取,否則長期缺鐵易導致缺鐵性貧血。
寶寶添加輔食有哪些徵兆:一般來講,寶寶加輔食有一些徵兆:
1、寶寶表現出對大人食物的興趣
2、寶寶口水增多,説明澱粉酶已經發育成熟,可以消化澱粉類食物(米粉)
3、每日奶量大於1000毫升或者6次以上
4、頸部肌肉發育良好,頸部可以很好的支撐頭部
如果寶寶出現以上情況,不必糾結月齡,可以開始添加輔食了,添加輔食時首選純米粉
輔食添加原則:從少到多,從稀到粗,從稀到稠,從一種到多種,避開疾病期和季節交替時