聖女果上火嗎

1、聖女果屬於涼性的水果，適量食用不會上火，即便是過量食用也不會導致上火，只是會導致腸胃不適。適量食用可以為人體補充微量元素，起到補氣血、美容養顏等作用。

2、聖女果反而有一定的降火作用，經常容易上火的人可以嘗試吃一些聖女果來降火。但注意要適量食用，如果吃多了反而容易導致腸胃不舒服，甚至是腹痛、腹瀉等症狀，對身體健康不利。