第一次喝咖啡要注意什麼

第一次喝咖啡要注意什麼的答案是：第一次喝咖啡應當注意以下幾點：首先喝咖啡要選擇純咖啡，喝那些沒有任何添加劑的純咖啡；不要選擇在下午五點以後，或者是晚上喝咖啡，否則會影響人的睡眠；不要空腹喝咖啡，喝咖啡之前適當吃一些點心；當咖啡太燙時，用勺子慢慢的攪拌使熱量快速逸散，攪拌完之後將勺子放回托盤。

咖啡，是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。

第一次喝咖啡應當注意以下幾點：

首先喝咖啡要選擇純咖啡，喝那些沒有任何添加劑的純咖啡；不要選擇在下午五點以後，或者是晚上喝咖啡，否則會影響人的睡眠；不要空腹喝咖啡，喝咖啡之前適當吃一些點心；當咖啡太燙時，用勺子慢慢的攪拌使熱量快速逸散，攪拌完之後將勺子放回托盤。

咖啡的功效與作用

1、減肥瘦身

經常喝咖啡可以起到一定的減肥作用。因為咖啡中含有咖啡因，不僅能加快我們體內的新陳代謝，還能將體內的有害物質排出體外。此外，咖啡還能促進脂肪的燃燒，起到一定的減肥作用，所以想要減肥的朋友可以適量的飲用咖啡。

2、幫助消化

經常喝咖啡也是可以幫助消化的，因為咖啡裏面有一定的酸性物質，使用之後可以刺激胃酸分泌，也能夠促進胃腸蠕動，每次取適量使用可以緩解消化不良食慾不振的現象。

3、利尿消腫

經常喝咖啡也能起到一定的利尿作用。因為咖啡中的咖啡因會增強腎臟的功能，也能增加排尿量。還能促進體內多餘的鈉離子排出體外，所以對於消除水腫的作用也是比較好的。起牀之後有些浮腫的朋友可以在清晨喝杯咖啡。

4、提神醒腦

經常喝咖啡裏面含有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經能夠起到提神醒腦的作用。所以平時經常熬夜的人可以使用，它能夠提到讓人精神振奮的作用。

5、解酒

喝咖啡還有一定的解酒作用。喝完酒之後，我們的身體中含有很多的酒精，咖啡可以讓酒精變成乙醇，加速酒精的氧化，讓酒精分解成水和二氧化碳。所以喝酒之後喝些咖啡還有一定的解酒作用。