一般寶寶到6個月就可以在輔食中添加肉了。對於6個月~1歲的嬰兒,必須將肉磨碎再餵給嬰兒。對於1~3歲的嬰兒,可以把肉做成肉丸、肉絲,或者把它切成小塊供寶寶吃。
肉類添加順序建議先淡水魚肉,然後是動物肝臟、禽肉類、豬肉、牛肉、蝦肉,最後是深海魚肉。
尤其過敏體質的寶寶添加肉類更要注意。最好先添加白魚肉(一般是淡水魚),然後再是三文魚、沙丁魚之類的紅魚肉。豬肉比牛肉、雞鴨肉更容易致敏,所以最好等寶寶十個月之後再加,而且必須是純瘦肉,不能有脂肪。
寶寶五個月能不能吃肉沫:5個月的寶寶嗓子眼太小了,腸胃消化功能也比較弱,只適合吃少量泥狀輔食,不適合吃肉沫。
如果寶寶是奶粉餵養,5月齡起是可以開始添加輔食的,建議從嬰兒鐵強化米粉、米湯、蛋黃泥開始添加,7-8月可添加少量果泥、菜泥、肉泥。但不要給孩子喂肉沫、菜丁等顆粒狀的食物。
如果寶寶是母乳餵養,那就等寶寶滿6個月開始添加輔食,添加食物和順序和奶粉寶寶一樣。
寶寶不吃肉蛋類怎麼辦:寶寶不喜歡吃肉,有可能是因為肉比較老,很難嚼爛,所以出現了牴觸情緒,此時媽媽可以選擇嫩一些的肉,如魚肉;也可以把肉做得嫩一些,切得塊小一些,方便寶寶咀嚼。
如果寶寶不喜歡肉的味道,那麼可以把肉和其他味道較濃的食物一起煮,如加些香菇、西紅柿醬等掩蓋肉的味道。
另外,也可以換一些做法,如把肉與其他蔬菜混合做成肉餡,包餃子、包子、餛飩等,讓寶寶一起吃下;也可以用肉燉湯,即使不吃肉只喝湯,也可以攝入比較豐富的營養。寶寶如果實在不願意吃肉,媽媽也不要勉強,可以過一段時間再嘗試。寶寶不吃肉時,最缺乏的營養就是蛋白質,可以通過其他含蛋白質的食物來彌補,如雞蛋和牛奶中的蛋白質含量就很高,如果每天能喝2杯牛奶,吃1個雞蛋,再加一些主食,即使不吃肉也是可以滿足需求的,所以媽媽不用為此着急。
但是,寶寶偏食的習慣,一定要糾正,可以不斷嘗試添加肉食,一開始可以與蔬菜混合,先少量,然後慢慢增加,讓他慢慢習慣,到最後也就會接受肉食了。