主食材:銀耳4克,花生30克,紅棗4顆,紅糖10克。
配料:清水適量。
原料:銀耳、花生、紅棗和紅糖
花生和銀耳提前泡水
紅棗去核切小塊
砂鍋中加入清水、花生和銀耳,大火燒開,小火燜煮25分鐘
加入紅棗
加入紅糖,再煮2分鐘,關火出鍋嘍
潤肺止咳、寧心安神、健脾和胃的銀耳花生紅棗湯,來一碗哦