黃瓜搭配炒法有很多,常見的有黃瓜炒雞蛋,嫩黃瓜炒豬肝,黃瓜炒蝦仁等。
一、黃瓜炒雞蛋
材料:黃瓜200克,雞蛋200克,鹽5克,味精3克,料酒10克,玉米澱粉5克,大葱5克,豬油50克
製作步驟:
1.將黃瓜洗淨,去蒂,劈為兩半,斜刀切成片;
2.雞蛋磕入碗內打散;
3.炒鍋放火上,加入豬油20克,熱後先將蛋液倒入炒熟;
4.推至鍋邊,加入豬油,下葱末熗鍋;
5.投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,烹入料酒,加少許水;
6.最後放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即成。
二、嫩黃瓜炒豬肝
材料:豬肝300克,胡蘿蔔70克,嫩黃瓜2條,葱 1根,姜 10克調味料A料:白醋 2大匙B料:醬油2大匙,米酒1/2大匙,澱粉1大匙C料:鹽 1/2小匙,糖 1/4小匙
製作步驟:
1、豬肝放入碗中,加入水及A料浸泡5分鐘,撈出。
2、用清衝淨,擦乾,切片。
3、放入碗中加入B料拌勻並醃5分鐘。
4、嫩黃瓜、姜均洗淨、切片;胡蘿蔔去皮,洗淨,切片;葱洗淨,切段。
5、鍋中倒入油2大匙燒熱,放入嫩黃瓜炒至半熟,盛出備用。
6、鍋中再加1大匙油燒熱,爆香葱段、薑片,放入豬肝炒至半熟,加入其他材料大火炒熟即可。
三、黃瓜炒蝦仁
材料:黃瓜2根,蝦仁適量,葱姜沫蒜。
製作步驟:
1、把黃瓜去皮,從中間剖開,再切成菱形塊,裝盤備用。
2、在黃瓜上撒一點鹽,拌勻。因為黃瓜不容易進味,所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了,時間長了,黃瓜就會發蔫了。
3、蝦仁提前用料酒拌勻。
4、熱油鍋裏放葱姜沫熗鍋,倒入蝦仁翻炒幾下,加一點白糖(去腥味),再炒幾下出鍋。
5、葱和蒜沫熗鍋,倒入黃瓜翻炒幾下後,把炒好的蝦仁也倒進去,放鹽、水澱粉,收汁後就可以出鍋。