膚色暗黃的調理方法

一、肌膚護理:

臉色暗黃一般是熬夜引起的，熬夜完必須注意第二天的皮膚補救。先將面部清潔乾淨，再敷面膜，最後對皮膚的進行保濕，以降低熬夜對皮膚造成的傷害，從而避免暗黃、色斑、痘痘等肌膚問題的產生。

二、運動:

合理的運動可以促進身體的血液循環，從而加快體內毒素排出，有效改善機體的氣血循環，氣色自然會變得紅潤有光澤。

三、補覺:

如果是因為熬夜導致的臉色暗黃，注意熬夜完了之後要及時補覺，補覺前最好先泡個熱水澡，再換上舒適的衣服，舒舒服服睡一覺，以給肌膚足夠的休息時間，補充元氣。