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21天減肥法能瘦多少斤
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精緻生活
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1、21天減肥法能瘦4斤左右,減肥應該遵循科學規律,堅持
鍛鍊
和控制飲食。
2、不建議通過節食的方法減肥,恢復飲食之後體重會嚴重反彈,得不償失,而且節食對身體傷害較大。
Tags:
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