孕吐是怎麼回事

説到孕吐，只要是孕育過寶寶的女性都懂，這個過程並不是很舒服，因為會造成噁心的現象，所以在懷孕之後，應該要注意一下自己的習慣，對於自己聞不了的氣味儘量遠離，其次就是在懷孕之後不用過於擔心，因為孕吐反應一般在孕12周左右的時間就會自動恢復正常。那麼現在就來了解一下孕吐是怎麼回事？

一、孕吐是怎麼回事

其實孕吐是極其正常的現象，因為這是每一個女性朋友在孕早期它是一種正常的生理反應，在民間俗稱為是害喜，一般女性在孕早期都會出現或輕或重。但是需要注意的就是，女性出現孕吐反應，主要是考慮與體內孕激素水平增加有關係，孕吐是有原級數以及人絨毛膜促性腺激素升高所引起的，絨毛膜促性腺激素會引起女性胃腸道的蠕動減慢，從而出現胃腸道一些不適的現象。女性由於隨着懷孕時期的孕子宮的增大，會出現胃部受壓也會出現胃部蠕動減弱，從而出現一些噁心嘔吐的現象。

二、孕吐吃什麼比較好

在飲食選擇方面，因人而異，一般以容易消化的食品為主。如麪包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質美食。其次就是在吃食上應注意一下，需選擇清淡可口的食品，尤其是新鮮蔬菜和水果。也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。可採用少量多餐的方式，因為這樣對於孕婦不會造成負擔，可以讓孕婦的身體更好一些，從而有一個好的孕期，孕育一個可愛的小寶寶，享受奇妙孕育新生命的過程。