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三黑粥怎么做好吃
栏目:
饮食养生
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主食材:黑豆30克,黑米80克,黑芝麻30克,糯米60克,
花生
30克,黑糖2勺。
配料:水适量。
步骤1:
称量所用的食材
步骤2:
加水泡上
一夜
步骤3:
放入砂锅里,加我-3倍水,炖煮
步骤4:
煮好放入
枸杞
步骤5:
微甜的三黑粥巨好吃
Tags:
三黑
好吃
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