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生滚鱼片粥怎么做

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:1.89W

生滚鱼片粥是一道家常菜品,主要制作材料为白米粥、鲩鱼。这道菜品营养丰富,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的功效。

制作时间:25分钟

难易程度: 一般

口味:清淡

分类:

主食材:大米80克、鱼片100克

辅料:生姜1块、小葱2根

生滚鱼片粥怎么做

步骤:


1.大米洗净在清水中浸泡30分钟;

生滚鱼片粥怎么做 第2张

2.鱼肉切成小块;

生滚鱼片粥怎么做 第3张

3.胡椒粉适量;

生滚鱼片粥怎么做 第4张

4.放入盐半勺;

生滚鱼片粥怎么做 第5张

5.料酒半勺;

生滚鱼片粥怎么做 第6张

6.淀粉半勺;

生滚鱼片粥怎么做 第7张

7.拌匀后腌制10分钟;

生滚鱼片粥怎么做 第8张

8.生姜1块切姜丝;

生滚鱼片粥怎么做 第9张

9.小葱2根切葱花

生滚鱼片粥怎么做 第10张

10.锅中放入适量清水大火烧开;

生滚鱼片粥怎么做 第11张

11.放入大米煮20分钟;

生滚鱼片粥怎么做 第12张

12.期间不定时搅拌,防止糊锅;

生滚鱼片粥怎么做 第13张

13.放入鱼片;

生滚鱼片粥怎么做 第14张

14.姜丝;

生滚鱼片粥怎么做 第15张

15.继续煮10分钟;

生滚鱼片粥怎么做 第16张

16.盐1勺;

生滚鱼片粥怎么做 第17张

17.香油2滴;

生滚鱼片粥怎么做 第18张

18.放入葱花;

生滚鱼片粥怎么做 第19张

19.即可出锅。

生滚鱼片粥怎么做 第20张

Tags:生滚 鱼片