健康的健什麼意思

什麼是健康 健康一詞，按照傳統的觀念和習慣的看法多限於生理健康，主要是指軀體發育良好，生理功能正常，而很少考慮心理方面的健康。例如，《現代漢語小詞典》(商務印書館1980年版)對健康的解釋為：“(人體)生理機能正常，沒有缺陷和疾病。”《辭海》(縮印本，上海辭書出版社1980年版)把健康界定為：“人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動效能的狀態。

1、”這樣理解顯然是不全面、不完整的。

2、人既是一個生物性的個體，也是一個社會性的個體。

3、人的健康不僅受生物因素的制約，也受心理因素和社會因素的影響。

4、世界衛生組織(who)1946年成立時，在其憲章中對健康的含義做了科學的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。

5、”就是說健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好三個方面，表現為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發揮心理對機體和環境因素的調節功能，保持與環境相適應的、良好的效能狀態和動態的相對平衡狀態。

6、 健康的具體標誌有以下幾個方面：? 有足夠充沛的精力，能從容不迫地慶付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；? 處世樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔；? 善於休息，睡眠良好；? 應變能力強，能適應外界環境的各種變化；? 能夠抵抗一般性感冒和傳染病；? 體重適當，身材均勻，站立時，頭、肩、臂的姿勢協調；? 眼睛明亮，反應銳敏，眼瞼不發炎；? 牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齦顏色正常，無出血現象；? 頭髮有光澤，無頭屑；? 肌肉、面板富有彈性，走路感到輕鬆。