寶寶夏季容易中暑 這幾個措施要知道 尤其第3個 寶媽別忘了

夏季是寶寶中暑的高發期，寶媽們要注意預防。寶寶體溫調節中樞不夠成熟，對周圍環境氣溫變化的適應性很差。在高溫高溼的環境或者烈日下直晒過久，都會導致寶寶的體溫調節功能失常，出現水電解質紊亂和神經系統損害等一系列改變，最終導致中暑的症狀。當寶寶頭暈、口乾、疲倦、乏力、噁心嘔吐、出汗較多、面色潮紅或蒼白、甚至神經系統表現如抽搐、昏迷等現象出現時，首先要急救寶寶，減少危害，預防惡化。

一、寶寶中暑採取的措施

1. 立即轉移到涼爽通風、陰涼乾燥的環境中，如空調房間、樹蔭下等。

2. 讓寶寶仰臥，保持呼吸通暢，解開衣釦，脫去或鬆開衣服，以利於散熱。

3. 少量喂一些稀釋的果汁，如西瓜汁、蘋果汁等，來補充水分和電解質，避免過量進食，以免引起嘔吐。

4. 快速降溫，採取物理方式降溫，如讓寶寶淋浴、用毛巾蘸溫水擦洗身體等。

5. 如寶寶沒有明顯好轉，出現抽搐昏迷等嚴重情況，應立即送醫院治療。

二、預防中暑的措施

1. 避免白天在烈日下暴晒，將寶寶儘量安排在涼爽處休息。

2. 定時餵養和補水，減少餵食辛辣刺激性食物。

3. 適當增添補充電解質及維生素的飲品，如鹽水、橙汁等。

4. 寶寶衣服要清爽透氣，不宜穿戴過多，更不要包裹嚴實。

5. 寶寶常用物品如推車、車座、嬰兒床等要保持清潔衛生，避免引起傳染病的發生。

寶媽們要時刻觀察寶寶的身體狀況，瞭解與中暑有關的知識，並根據季節和寶寶的身體狀態調整護理措施，保護好寶寶在夏季的健康。