寢不言食不語什麼意思

食不言，寢不語”的意思是：指吃飯和睡覺時都不要說話聊天，有利於身體健康。

食：吃飯。寢：睡覺。

該句出自《論語·鄉黨》中的食不語，寢不言”。意思是：嘴裡嚼著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就按時睡覺，不要發出聲音吵到別人。

原文節選：

食不語，寢不言。雖疏食菜羹，瓜祭，必齊如也。席不正，不坐。鄉人飲酒，杖者出，斯出矣。鄉人儺，朝服而立於阼階。問人於他邦，再拜而送之。

譯文：

嘴裡嚼著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就按時睡覺，不要發出聲音吵到別人。雖然是吃粗米飯蔬菜湯，也一定先要祭一祭，一定要像齋戒時那樣恭敬嚴肅。席子擺放不端正，不要坐。在舉行鄉飲酒禮後，要等老年人先走出去，自己才出去。本鄉的人們舉行迎神賽會驅疫逐鬼儀式時，孔子總是穿著朝服站立在東面的臺階上。孔子託別人代為問候在其他諸侯國的朋友時，要躬身下拜，拜兩次，送走所託的人。

賞析：

孔子時時處處以君子的標準要求自己，讓自己的行不逾禮。他認為禮”是至高無上的，是神聖不可侵犯的，日常行為必須依照禮的原則。這一方面是孔子個人修養的具體反映，另一方面也是他向學生們傳授知識和仁德時所身體力行的。

作品介紹：

《論語·鄉黨》共27章，集中記載了孔子的容色言動、衣食住行，頌揚孔子是個一舉一動都符合禮的正人君子。

寢不言食不語什麼意思?

意思是嘴裡嚼著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就按時睡覺，不要發出聲音吵到別人。

原因：這句話是孔子言行的一些規則或習慣。他總是處處對君子的標準要求自己，讓自己不要超過禮貌。他認為“禮”至高無上，神聖不可侵犯，日常行為必須遵循禮的原則。這一方面是孔子個人修養的具體體現，另一方面也是他向學生傳授知識和善行的實踐。

出自：《論語》：食不語，寢不言。雖疏食菜羹，瓜祭，必齊如也。意思是嘴裡嚼著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就按時睡覺，不要發出聲音吵到別人。雖然是吃粗米飯蔬菜湯，也一定先要祭一祭，一定要像齋戒時那樣恭敬嚴肅。

擴充套件資料：

“食不語，寢不言”這樣的做法不僅僅是禮儀，還蘊含著養生道理。

1、首先專注於吃。常言道，一件事不能同時做兩件事。傳統中醫認為，心靈是神的主宰。吃飯的時候，把各種瑣事心裡儘可能，人們注重食物的味道，陰陽氣集中在脾胃，可以增強食慾，促進腸胃蠕動，加強消化吸收能力，如果心煩意亂說話，會有陰陽氣體分散的一部分，脾和胃的能量。

2、其次慢食，不僅有利於分泌各種消化液，食物也容易消化吸收；還可以避免暴飲暴食，保護腸胃。急食容易進食，暴飲暴食會突然加重胃的負擔，還容易發生窒息、窒息、咳嗽等事故。

現代醫學也認為，人在進食時，消化系統在大腦的統一指揮下有序工作，唾液腺和胃腸腺不斷分泌消化液，使胃腸蠕動加速，促進消化吸收。

吃飯時，嘴和食道準備進食，氣管繼續呼吸。人的神經要高度協調，保證食物不會進入氣管。邊吃邊說話很容易導致神經調節紊亂，食物進入氣管，導致嚴重咳嗽或氣管堵塞。

此外，邊吃邊說話很容易汙染食物，傳播細菌。從衛生的角度來看，“吃而不言”也是一種文明健康的習慣。

參考資料來源：百度百科－食不語，寢不言

參考資料來源：人民網－《紅樓夢》裡話養生：食不言寢不語

食不語，寢不言意思

釋義：嘴裡吃著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就不要發出聲音吵到別人。

食不語，寢不言出自《論語·鄉黨》，原文如下：

食不語，寢不言。雖疏食菜羹，瓜祭，必齊如也。席不正，不坐。鄉人飲酒，杖者出，斯出矣。

白話文：

嘴裡嚼著東西的時候不要說話，到了該睡覺的時候就不要發出聲音吵到別人。雖然是吃粗米飯蔬菜湯，也一定要像齋戒時那樣恭敬嚴肅。席子擺放不端正，不要坐。在舉行鄉飲酒禮後，要等老年人先走出去，自己才出去。

擴充套件資料

《論語·鄉黨》共27章，集中記載了孔子的容色言動、衣食住行，頌揚孔子是個一舉一動都符合禮的正人君子。

例如孔子在面見國君時、面見大夫時的態度；他出入於公門和出使別國時的表現，都顯示出正直、仁德的品格。

《論語·鄉黨》中還記載了孔子日常生活的一些側面，為人們全面瞭解孔子、研究孔子，提供了生動的素材。

參考資料

百度百科-論語·鄉黨