古代的女子是如何能夠保持自己的身材的呢？

古代女性如何保持身材

古代的女子在保持身材時，主要通過兩種方法，一種是餓肚子，另外一種就是藥物調理。

春秋時期，楚靈王比較喜歡的就是一些身材比較苗條的嬪妃，最終就能夠得到楚靈王的寵幸。宮女們為了能夠有效得到楚靈王的寵幸，自然就會選擇用節食的方法，也有人因為節食過度最終餓死了。古靈王的愛好不僅僅影響到宮女嬪妃，甚至連朝中的大臣也會受到影響，總是會因為節食餓得頭昏腦花，只有扶著牆才會有力氣上朝。

這就是當時比較常見的一種方法，還有一些男人會選擇強制性地要求自己的女人不吃任何的食物，但是雖然身材是很美的，最終也會影響到膚色，這就是有得必有失。

除了這一個方法之外，也會通過藥物調理，比如說趙飛燕為了能夠在人的手掌上跳舞，擁有著身輕如燕的特點，所以也同樣會選擇用一些藥物，可以說這一點也是非常不錯的。主要使用的就是九回沉香水，許多人都會覺得有一些納悶，這些東西到底有什麼樣的一些作用，到底應該如何來操作，我們會發現最終的結果就是趙飛燕身輕如燕，不過也會影響到自己的生育功能。

在進入到宋朝的時候，也會有一些醫生使用一些七皮飲的減肥方法，裡面會使用各種不一樣的中草藥。將這些中草藥就放在水中熬煮，最終放在溫開水中擁有著比較好的減肥效果，但是這個方法也會有一定的限制性，一般僅僅只適合一些水腫性的肥胖人群，對運動不足夠或者是營養過剩所造成的肥胖，根本就沒有什麼好的效果。所以到底應該選擇什麼樣的減肥方法，還是應該結合個人的實際情況，這才是非常重要的。