為什麼打哈欠

      因為打哈欠可以使人在生理上和心理上得到最好的休息，在打哈欠的過程中，全身的神經、肌肉能得到完全的鬆弛，我們通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使精力更加充沛。

      而且，打哈欠也是一種訊號，它提醒著你大腦已經疲勞，需要睡眠。