雲南大山包黑頸鶴國家級自然保護區內溼地分佈點較多,集中成片而且面積較大的溼地主要分佈在跳墩河、大海子、勒力寨、秦家海子、燕麥地水庫及畜牧站等地,其中以跳墩河和大海子面積最大。
草場寬闊,草甸沼澤星羅棋佈,水草豐盛,空氣清新,這些高山沼澤成了黑頸鶴主要的棲息地域。