引體向上世界紀錄

引體向上，有時候簡稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。主要測試上肢肌肉力量的發展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一個完整的引體向上的過程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功，是一項多關節複合動作練習，是較好的鍛鍊上肢的方法，是所有發展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習方式中參與肌肉最多、運動模式最複雜、發展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的練習方式，是最基本的鍛鍊背部的方法，是會考和高中體育會考的考試選擇專案之一，是衡量男性體質的重要參考標準和專案之一。

引體向上所需要的場地和器材不復雜，不需要特定練習場地和器材，只需滿足人體的豎直垂吊，其練習地點多樣化，練習場地易於尋找，不需額外費用。該動作自身與人體上肢骨骼和肌肉的生理作用相一致，不易導致訓練者受傷，練習者在獨自練習時一般不需要他人的額外輔助，是一個安全、高效、簡便的訓練動作。

引體向上是人體手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的美與力量的綜合體現，引體向上的這一動作練習對提高上肢懸垂力量、握力以及有著十分關鍵的作用。

引體向上種類多種多樣，主要分為靜力引體向上和借力引體向上（可以擺動身體）兩大類。芬蘭人Joonas Mäkipelto於2016年2月6日、7日創造了24小時內做5050次引體向上的吉尼斯世界紀錄。

世界紀錄

單指引體向上

2010年6月21日，中國人敖廷樞，8個（右中指）。

單指引體向上懸空時間最長

2010年6月21日，敖廷樞在重慶體育場做單指引體向上（右中指），以標準引體向上姿式身體懸空時間達25秒。

最連貫的引體向上

1994年12月29日，韓國人李欽勇（Lee Chin-Yong），當年70歲，正手，612個，用了2小時40分鐘。

一分鐘世界紀錄

2007年2月10日，美國人羅伯特·納託利（Robert Natoli），反手，44個。

2007年10月25日，美國人馬太·博格丹諾維茨（Matthew Bogdanowicz），正手，46個。

2008年12月20日，美國人蓋伊·肖特（Guy Schott），57個。

三分鐘世界紀錄

1988年，越南人吳春傳（Ngo Xuan Chuyen），正手，100個。

半小時世界紀錄

2006年3月26日，馬太·博格丹諾維茨，正手，433個。

2007年10月24日，英國人斯蒂芬·海瀾（Stephen Hyland），反手，457個。

一小時世界紀錄

2007年10月18日，斯蒂芬·海瀾，反手，812個。

2008年2月12日，斯蒂芬·海瀾，正手，825個。

2011年11月16日，斯蒂芬·海瀾，993個。

六小時世界紀錄

2007年4月28日，蓋伊·肖特，正手，2456個。

2007年6月24日，斯蒂芬·海瀾，反手，2968個。

八小時世界紀錄

2007年6月24日，斯蒂芬·海瀾，3733個。

十二小時世界紀錄

2007年4月28日，蓋伊·肖特，正手，3116個（肖特做了9小時30分鐘後停止努力）。

2007年6月24日，斯蒂芬·海瀾，反手，3750個（海瀾堅持了8小時零3分鐘）。

2015年12月24日，尼古拉·卡克里默烏，正手，4989個

二十四小時世界紀錄

2011年7月17-18日，加拿大人盧卡斯·加勒爾（Lucas Garel），5045個。

注：盧卡斯·加勒爾在其中進行六次引體向上。