零和思維是博弈論裡的一個概念，意思是雙方博弈，一方得益必然意味著另一方吃虧，一方得益多少，另一方就吃虧多少。之所以稱為“零和”，是因為將勝負雙方的“得”與“失”相加，總數為零。
競爭者此長彼消，勝者之所得加敗者之所失等於零”。
在零和博弈中，雙方是沒有合作機會的。
“零和遊戲”就是：遊戲者有輸有贏，遊戲參與各方的得失總和為零。,在一般情況下，玩者中總有一個贏，一個輸，如果獲勝算為1分，而輸為一l分，那麼，這2人得分之和就是：1+(-1)=0
零和博弈屬於非合作博弈，是指博弈中甲方的收益，必然是乙方的損失，即各博弈方得益之和為零。在零和博弈中各博弈方決策時都以自己的最大利益為目標，結果是既無法實現集體的最大利益，也無法實現個體的最大利益。除非在各博弈方中存在可信性的承諾或可執行的懲罰作保證，否則各博弈方中難以存在合作。
在金融市場實際趨勢執行中，理想零和博弈的全過程接近於一個半圓。
股市零和博弈的定義可以表述為：
輸家損失+現金分紅=贏家收益+融資+交易成本。(等式左邊是股市資金的提供者，右邊則是股市資金的索取者)
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