懷孕了能壓著肚子嗎

孕期變化最大的腹部，除了前三個月的變化不太明顯以外，以後每個月變化都很大。所以，孕媽們一定要保護好自己的肚子，避免受到外界的刺激。

孕期肚子的變化，不僅是由於胎兒的生長，同時增大的還有子宮，以及孕媽身體的其他器官，這些器官的變大都和胎兒的發育有很大關係。

ps：長時間腹部被壓到，對孕媽和胎兒來說都是非常危險的。有些胎記也是因此而形成的。

胎兒在媽媽的肚子裡有羊水保護，看起來很安全。儘管如此，仍然不建議經常壓著肚子。尤其是趴著睡，這種姿勢會讓孕媽和胎兒都非常不舒服。

1、儘量少做彎腰的動作：

懷孕後隨著胎兒的發育，與媽媽的腹部增長越來越明顯，孕媽要儘量減少俯身、彎腰的動作，這樣會對脊椎造成很大的負擔。

如果孕媽要彎腰的話，動作輕一點，下蹲之前，先屈膝，把身體的重量大部分壓到膝蓋上，然後再慢慢蹲下，起身也是如此。

ps：一些家務活，就交給老公或家人做吧，胎兒的安全第一。

2、避免長時間站：

孕媽長時間站著，會影響對不得血液迴圈。嚴重的可能會有水腫、靜脈曲張的現象出現。所以，懷孕後能坐著儘量不要站著。如果坐著時間長的話，可以抬高雙腿，用小板凳或者抱枕，讓腿部放鬆一下，有利於腿部的血液迴圈。

3、睡覺的姿勢：

晚上睡覺時，孕媽一定不要有趴著的姿勢，這樣的姿勢不利於孕媽和胎兒的發育，而且還可能讓你感覺呼吸不通暢。也不利於胎盤更好的給胎兒供給養料和氧氣。

所以，晚上睡覺儘量選擇側臥的姿勢，左側臥或者右側臥都可以，主要以胎兒和孕媽舒適為主。

一般來說，懷孕初期，胎兒的重量不到10克，所以孕1-2月內，孕婦的肚子還看不出來是懷孕的狀態。

孕中期4-6月的時候，孕婦的肚子會悄悄變大，有些媽媽孕中期就胖了20斤，自然會比較顯懷了。

剛懷孕的時候，媽媽們的肚子一般不會怎麼變大。我們也經常看到，懷孕初期的明星們身材幾乎沒有什麼變化。因為這個時候的寶寶最多就像個小土豆一樣大小，放在媽媽肚子裡面根本就是不顯山露水的。前幾個月的時候寶寶生長都集中在器官的發育上，本身的提及還是很小的，就算是到了五個月的時候也只是拳頭大小，此時的媽媽從外面看上去很難看出來是懷孕。

而到了六個月左右的時候，寶寶就開始發育，長器官的同時也長體重與個子，到了八九個月，這個增長的速度更快。這個時間段媽媽的肚子就會像吹皮球一樣，一天一個樣。

所以，媽媽們肚子的長大是從寶寶六個月前後開始的。

孕期孕婦肚子的大小，是受孕婦和胎兒體重，羊水變化等因素影響的。