車釐子甜度20度是什麼程度

車釐子的甜度在10-15左右，所以車釐子甜度20是比較甜的。

水果的甜度是由專業的測糖儀器檢測出來的，而不同的水果，所具有的甜度含量不同，並且即便是同一種水果，所生長的環境、品種都不相同，甜度都會有一定區別，所以車釐子的甜度是多少，並沒有明確的規定。 但車釐子中所含的糖分並不高，每100克大約只有8克左右，而水果甜度按照等級分類分為3-20級，除了一些基本不含糖的水果甜度會非常低，含糖量較高的水果甜度非常高以外，一般含糖量中等的水果甜度等級都在10-15之間左右。

1、看外表

好的車釐子表皮光滑，外觀有光澤度，顏色比較鮮紅，建議不要挑選購買顏色暗淡、褶皺的車釐子。

2、看軟硬程度

一般質感較硬的車釐子會比較新鮮，口感和甜味都比較好，但是如果用手輕輕一捏就軟下去了，建議不要購買，因為這樣的車釐子不新鮮，放置時間較長。

3、看果柄

還可以從車釐子果柄的顏色狀態看出車釐子的品質好壞，其中果柄顏色越請，說明車釐子越新鮮，食用起來味道也就越好，而如果果柄顏色暗淡，同時還伴有破損的話，那可能是不新鮮的。

1、補充營養

車釐子成分中含有較多的糖分、花青素、維生素、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、鐵、鋅等物質，這些成分都是構成人體所必需的物質，適當進食可為身體補充能量，供給營養。

2、開胃消食

車釐子中除了甜度高外，還含有部分酸性物質，這些酸性物質食用後能促進胃酸分泌，幫助消化，對於消化不良、飲食一般的人來說是一種不錯的水果。

3、美容養顏

車釐子成分中大部分都是水分，適當進食能補充面板缺失的水分，使面板增加水潤度，而且車釐子中維生素C、維生素E、花青素可抵抗自由基對面板的傷害，抑制肌膚黑色素的產生，從而保持肌膚光滑、美白。