挑選床墊最重要的四點

1、支撐性

支撐性是最重要的指標，因為它關係著我們的脊柱健康。 睡在床墊上時，脊柱的狀態很重要。

值得一提的是，支撐性≠硬床墊。理想的情況是，我們睡覺的脊柱和站立時的脊柱一樣，呈現自然S型。

支撐性較好的床墊，能夠根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。 所以過軟或者過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，整個身體下陷，脊柱處於變形狀態。 過硬的床肩部和臀部的組織受到擠壓，容易痠疼。

在選購床墊時，很多人會用手肘或者直接坐下去，這樣來判斷床墊的支撐性。但設計師特別指出，這些選購方式都是不對的。正確的方式，是整個人平躺，確保整個身體都在床墊上，這樣來感受床墊的受力點和軟硬層度。

2、貼合度

貼合度好的床墊，躺上去會有包裹感，床墊貼合身型，緩解壓力，體感非常舒適。

3、透氣性

床墊的透氣性，是由材料和結果兩者決定。也就是說，支撐層和表面填充層所用材質的不同，會導致床墊透氣性有所差異。透氣性差的床墊越睡越悶熱，面板無法呼吸，容易造成各種面板病。

床墊的支撐材料一般有彈簧、乳膠或者泡沫。而市面上目前比較流行的是獨立袋裝彈簧秤結構，填充層採用的是乳膠，或者泡沫。在透氣性的排行中，乳膠最好，因為乳膠分子解構比較大。

設計師強調，良好的透氣性，可以確保擁有一個健康的睡眠環境，而特別是在比較潮溼的廣東地區，這一點尤為重要。

4、抗干擾性

抗干擾性，如果你翻身時整個床都隨之震動，影響另一半睡眠，抗干擾性就差；如果你翻個身，除了你睡的地方別的地方都紋絲不動，抗干擾性就強。

有的臥室為了徹底解決干擾性的問題，採用這種“分離式”床墊。這樣對睡眠淺的人來說，即便另一半翻身起床，也不受干擾。