手術後吃什麼傷口癒合快

維生素A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，有利於傷口的癒合，適合手術後的病人食用。另外，維生素A還有抗氧化作用，可美白面板，讓傷口的癒合過程中減少色素的沉澱。

含維生素A的食物：動物肝臟、柑桔、西紅柿、胡蘿蔔、雞蛋、南瓜、木瓜等。

2、富含蛋白質食物:

蛋白質是人類機體組成的必須原料，所以想要手術傷口恢復得更快，勢必不能缺乏蛋白質，此時補充足夠的蛋白質很關鍵，可以多吃些含優質蛋白的食物。

富含蛋白質食物：瘦肉、牛奶、豆製品、蛋類等，另外乳鴿當中很優質血紅蛋白和軟骨素對傷口癒合最是有益，一般手術後非常適合喝乳鴿湯來調理。

3、含鋅元素的食物:

鋅是參與人體脂肪、蛋白質等合成與代謝的重要原材料，並且對錶皮細胞生長有利，手術後傷口癒合正是需要補鋅的時候，所以含鋅元素的食物的食物一定不能少。

含鋅的食物主要有：豆芽、牛肉、豬肝、核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，也可以通過鋅製劑來補充。

4、富含維生素C類食物:

手術後傷口癒合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C這種物質。另外，維生素C還可以增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力，維生素C作為抗氧化劑，還可減少黑色素的形成。

富含維生素C類食物：橙子、紅棗、獼猴桃等，一般大多數的新鮮的蔬菜好水果都富含維生素c。