中國與英國的時差

時差是指兩個地區地方時之間的差別。隨地球自轉，一天中太陽東昇西落，太陽經過某地天空的最高點時為此地的地方時12點，因此，不同經線上具有不同的地方時。以前各國的時間使用地方時，沒有統一換算方法，給交通和通訊帶來不便。所以採取了時差制度並且遵循此制度，各國時間曆法都以此制度為基礎。

人們在乘坐飛機到國外旅行時，由於時差的變化，會引起人體內生物鐘混亂，使人感到眩暈。

1、在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避免體內脫水，脫水會加劇時差的影響。

2、宜穿寬鬆的衣服，以便體內的血液流動。

3、飛行過程中儘量在機艙內多走動，舒展筋骨。