老人腳消腫的最快方法

1.泡腳以減少腫脹。泡腳是減少腫脹的最常見，最有效的方法。患者可以每天將腳浸在溫水中約15分鐘，或者使用冬瓜皮湯將腳浸溼。

2.飲食療法以減輕腫脹

（1）赤小豆，花生，大棗各100克，在湯中放少許冰糖食用。

（2）綠豆和大麥仁各100克，煮在一起食用。

（3）一鯉魚重約250克，紅豆100克，將湯煮沸。

（4）將半隻母雞或一隻男孩雞與100克黃芪一起蒸熟，然後將雞和湯一起吃。

（5）一隻綠頭公鴨在湯中煮熟，配以1000克冬瓜。

（6）豬裡脊肉2個，杜仲10克，核桃仁50克，煮湯一起食用。

（7）1條鯉魚重250克，冬瓜500克，加水燉，吃魚瓜和喝湯。

（8）冬瓜500克，紅豆30克，加適量水，加少許鹽，吃冬瓜並喝湯。

（9）取適量的玉米絲，冬瓜皮和紅小豆，加水煎劑代替茶飲，直至腫脹消失。

3.鍛鍊以減少腫脹。老年人應保持樂觀，並長時間堅持適當的運動，如散步，慢跑，用健身器材運動等，以增強體質，提高適應能力。避免長時間站立，經常移動下肢，並注意經常抬高兩個下肢。

老年人足部腫脹通常與心臟，肝臟和腎臟疾病或長期使用某些藥物（例如高血壓）有關。長期使用硝苯地平會引起逐漸的水腫。

如果過去曾經有過冠心病，但是最近出現了漸進性水腫，則意味著心臟功能正在下降。通常表明存在右心力衰竭，長期不治癒慢性腎炎，還會出現漸進性水腫，通常伴有面部水腫，高血壓，蛋白尿，以及老年人長期食慾不振會導致營養不良性水腫，但食慾改善後水腫會逐漸消失，晚期肝炎或長期飲酒會導致肝硬化。

一些老年人也將逐漸出現水腫。一些老年人會逐漸變得骨質增生和煩躁。不僅組織會逐漸浮腫，長期不適當的靜脈曲張治療還會引起逐漸的水腫。應根據具體病因來判斷水腫的原因。當病因明確後，應在醫生的指導下服用藥物。

通常認為老年人的腳腫脹是由外周血液迴圈障礙引起的，因此老年人的腳腫脹與死亡跡象無關。 腳的腫脹可以通過使用熱水，按摩，鍼灸和其他方法來緩解。 如果腳腫症狀持續時間較長，建議及時去醫院查明病因，積極治療。