塵蟎是蟎蟲嗎

塵蟎屬於蟎蟲的一種，是最常見的吸入性過敏原之一。塵蟎過敏性哮喘是目前世界各國臨床上最為常見的哮喘。

常見的塵蟎有戶塵蟎和粉塵蟎兩類，這兩種塵蟎廣泛孳生於全球所有型別環境中，最適宜的溫度和溼度為20～25℃，相對溼度70%～75%，如果溫度和相對溼度降低，蟎的發育時間會延長。泥土、過期食物、衣服、地毯、被褥、沙發、枕頭、空調濾網處都可能成為它們的溫床。

在居家取樣的灰塵中，以床塵中蟎的含量最高。尤其是在潮溼溫暖環境下，戶塵蟎會佔據更大優勢，快速繁殖。

塵蟎的主要食物來源是人體脫落的死皮細胞，因此只要我們每天在床上安眠，皮屑就足以供塵蟎大量繁殖。

無論是塵蟎的屍體還是蟲卵，都會令特殊人群產生過敏反應，從而進一步引發鼻炎，哮喘，或溼疹，瘙癢等面板問題。

如果你有過敏性鼻炎，又顯示對塵蟎過敏，一旦接觸塵蟎（比如一些放的很久的被褥，不晒太陽的被褥塵蟎可能很多），就會誘發鼻涕、噴嚏、流鼻涕等症狀，這時候要治療有兩個方法，一個是使用抗過敏治療，效果最好的是鼻腔吸入糖皮質激素（比如布地奈德、氟替卡鬆等等），或者是口服抗過敏藥物，比如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等等，效果都是不錯的。

第二個方法就是做脫敏治療，如果單純對塵蟎過敏，做脫敏治療的效果可能會比較好，如果還同時對其他很多東西都過敏，那麼治療效果就會差很多。脫敏治療是唯一有可能治癒過敏性鼻炎的方法，但是療效不一定很好。機理很簡單，就是讓我們逐步接觸這些過敏原，直到我們不過敏為止。但是脫敏治療費用昂貴，而且療程很長，差不多要2-3年時間。所以很多人不願意選擇。

最後，不管對什麼過敏，儘量不要接觸這些東西是最好的。塵蟎過敏，就儘量不要接觸塵蟎。但是生活中可能到處都有塵蟎。要做到完全不接觸是很難的。所以藥物治療也是必要的。

首先要控制溼度，保持房間經常通風，將空氣溼度控制在50%以內是防治塵蟎最常用的方法。

不常用的被褥，衣物要用密封性比較好的包裝套包起來。

床上用品及時清洗、烘乾和晾晒。每週用高於55℃熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。

絨布的沙發，要經常更換或清洗沙發套，儘量減少使用地毯，如果一定要用，那麼最好是用可以清除塵蟎的吸塵器經常清理。

空調的濾網也要定期清洗。

為了減少漂浮在空氣中漂浮的塵蟎，可以使用空氣淨化器。

此外一些毛絨玩具，如果體積不是特別大，可以使用冰凍處理，在-17℃以下的環境中，比如冰箱的冷凍中，處理27小時也可以清除塵蟎極其過敏原。