低燒是多少度

低燒是多少度?

低燒指的體溫在37.3℃—38℃間，如果長期低燒，一般是指持續發燒兩週以上，其中不包括間斷髮燒。

低燒說明人的健康出現了問題，如果自身的精神狀態以及食慾方面還不差，那麼沒必要看醫生，可以採取一定的物理降溫以及日常調理方法，可以改善。

低燒該如何護理?

1、多喝溫開水:

在發燒期間，一定要注意多喝水，及時補充體液，可以幫助身體散熱，有助於緩解低燒症狀，還能有效防止脫水的情況。除了喝水，富含維生素C的水果汁、蔬菜汁也可以。

2、低溫室法:

退燒應採取科學的物理降溫方式，可以將室溫適當調低一點，另外自身不要穿太多，可以讓肌膚與外界空氣接觸，以利降溫，所以發燒期間宜少穿衣服。

3、補充維生素c:

通常感冒發燒都跟抵抗力下降有關，所以提高自身的免疫力是有助於感冒恢復的，而補充足夠的維生素C是有助於提高個人的抗病能力的。補充維C推薦吃獼猴桃、柑橘類水果、維生素C試劑等。