感冒要通風還是要悶著

感冒後要通風，不能悶。

1、首先，感冒後需要呼吸新鮮空氣來補充體內的氧氣，所以需要通風換氣。室內多通風可促進氣體交換，吸入含氧量高的空氣。如果房間不通風，人撥出的二氧化碳會儲存在房間裡，影響呼吸，可能導致缺氧缺氧。以後身體的抵抗力會下降，導致感冒症狀加重。

2、感冒後多通風，有利於改善室內空氣質量，減少病毒。感冒後撥出的空氣中會含有病毒。如果長時間不在同一個房間，空氣中的病毒含量會增加。在這種情況下，病毒可能會被重新吸入氣管，感冒症狀會加重。通風和良好的空氣流通會對病毒起到一定的殺滅作用，降低室內病毒含量，防止病毒再次吸入，防止傳染他人。

感冒後多休息。房間裡應該有更多的通風。必要時應進行室內消毒，防止病毒感染。

冬天晚上睡覺的時候不宜開窗，主要是因為晚上的溫度會降到最低點。 如果這個時候開窗睡覺，很容易受涼感冒。

晚上睡覺時，一定要做好保暖措施，防止受涼感冒的發生，白天天氣好的時候，可以開窗通風。18度左右的室內溫度比較理想，還要注意適當加溼，避免室內空氣過於乾燥。

感冒患者是不能吹風的，會導致疾病更加嚴重的，確定存在感冒，是可以選擇抗感冒的藥物，配合止咳平喘的藥物來醫治疾病。在日常生活中一定要清淡飲食，注意防寒保暖，避免著涼，多喝一些溫開水。