分辨東南西北可以靠指南針、影子、日出日落等方法來分辨。
在野外最常用的分辨方向的方法就是使用指南針，每次外出徒步旅行時代一個指南針非常方便，觀察指標指向哪邊，哪邊就是北邊。
如果沒有指南針可以找一根木棍來觀察木棍的影子。在木棍影子的頂端做個記號，等待10到15分鐘後再做一個記號，將兩個記號相連成一條線，這條線就是東西線。第一個記號是西方，第二個則是東方。
觀察方向最簡單的方法就是觀察日出日落的方向來判斷方位，但是這種方法判斷的方位不完全準確，所以最好還是攜帶指南針
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