古代凌晨的雅稱是什麼

在古代，凌晨被稱為黎明、破曉、雞鳴，有時候也被稱為深夜。

黎明：黎明的意思是天要快要亮了或者剛要亮的時候，出自《史記·高祖本紀》：“黎明圍宛城三幣。”司馬貞索隱：“黎，猶比也，謂比至天明。”

破曉：破曉意思是早晨天剛開始放亮，朝陽或好似朝陽發出光亮，出自宋 楊萬里《明發階口岸下》詩：“破曉籬師報放船，今朝不似朝寒。”

雞鳴：在是二十辰中，凌晨是1點到3點是丑時，又叫雞鳴。

深夜：深夜就是指半夜以後，從零點到天亮的一段時間，出自明 劉基《半山寺》詩之一：“深夜狐狸穿破冢，佛燈爭似鬼燈明。”

凌晨是指從午夜到天亮前的一段時間，時間大約是從晚上十二點開始，到清晨六點結束。

中國的十二時辰以子時為首，在零點以前被叫做前一日，而零點以後被叫做為次日，當凌晨到來時，天空逐漸變為黑色，氣溫也會跟著降低。

當凌晨到來，也就是進入到零點之後，人體大部分的正常生理活動，可能會有所減弱，也會表現出一些白天所不具有的生理特性，如果不能夠在凌晨這段時間內，做一些更好的休息和調整的話，很有可能影響第二天的工作和學習，所以，保持一個良好的作息習慣是非常重要的。