遺忘曲線是什麼

1、遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H。Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。

2、這條曲線告知大家在學習中的忘卻是有規律的，忘卻的進度迅速，而且先快後慢。觀測曲線，你能發覺，學得的知識在1天后，如不趕緊複習，就只剩餘原來的25%。伴隨著時間的變化，忘卻的速度緩減，忘卻的數量也就降低。有些人做了一個實驗操作，2組學員學習這段課文內容，甲組在學習後不復習，1天后記憶力率36%，一星期後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，1天后維持記憶力率98%，一星期後維持86%，乙組的記憶力率顯著高過甲組。

3、人的大腦是一個記憶力的藏寶庫，人腦經歷過的事情，思索過的問題，感受過的感情和心情，訓練過的動作，都能夠變成大家記憶力的內容。例如英文的學習中單詞、詞語和語句，乃至文章的內容全部都是根據記憶力完成的。從"記"到"憶"是有一個流程的，這當中涉及了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的流程中，只看重了學習那時候的記憶力成效，孰不知，要想搞好學習的記憶力工作，是要下幾番功夫的，單純性的看重那時候的記憶力成效，而忽略了後期的維持和再認，一樣是達不到較好的成效的。

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