要看具體情況，一般1釐米不是很薄，摔跤後一般不會很疼的。
理論上爬行墊厚度越大對寶寶的保護越好，至少應保證爬行墊厚度在1CM左右。如果要考慮到外出攜帶方便的話適當厚度就好，只在家用的話就越厚越好了。爬行墊的尺寸和厚度各不相同，大家需要根據家裡的地板和裝修情況以及空間大小來選擇。一般來說，有地熱的家庭就可以選擇0.5釐米左右的，而普通家庭可以選擇1.2釐米厚度的。如果在夏天的話，可以選擇相對更薄一些的；在冬天用的話，則選擇更厚一些的。
爬行墊厚的比較適合冬天使用，薄的適合夏天使用，所以根據寶寶的情況來選擇。對爬行墊的選擇建議長度和寬度都不要小於180CM,因為面積太小的話寶寶很容易會離開爬行墊的範圍，這樣爬行墊就失去其作用了;最後，爬行墊的厚度也不可忽視，理論上厚度越大對寶寶的保護越好，應保證爬行墊的厚度在1CM左右。
1、材質：價效比最高的是XPE，材質安全，彈性足夠，價格適中。
2、品牌：儘量選擇品牌的，加工過程和品質有保障。
3、厚度：1.5cm較好。不過，密度好的爬爬墊，即使厚度只有1cm，實際效果也比密度差的1.5cm要好。
4、透氣性：用光腳測試透氣性。
5、顏色：圖案顏色清晰但是不能特別鮮豔刺眼，也不能有反光。
6、形態：一體成型式的較好。
7、尺寸：180cm*200cm以上較好。
1、安全性
雖然寶寶在爬行墊上爬行，相對來說已經是處於比較安全柔軟的環境中，不會不小心就磕傷膝蓋或者摔傷頭。但是家長們還是應該整理好爬行墊上的玩具或者是爬行墊附近的環境，例如一些尖銳的物品、玩具零件等，避免孩子不小心吞食或者插傷，防止意外的發生。
2、舒適性
爬行過程中要讓寶寶儘量保持身體行動自如，不要給寶寶穿上過多厚重的衣服，導致寶寶活動不便。這樣既不利於寶寶爬行活動的開展，也不利於培養寶寶對爬行的樂趣。最好給寶寶穿連體服，這種衣服的上衣和褲子形成一個整體，爬行時不會暴露寶寶腰部和小肚子，同時衣服合體，沒有太多累贅的東西，不會影響寶寶爬行的興致。
3、保護措施
寶寶爬行著力點在於雙肘和雙膝，隨著寶寶體重的增加，寶寶雙肘和雙膝承受的壓力也增加了，再加上頻繁的爬動很容易磨傷寶寶的面板。媽媽最好給寶寶帶上護肘、護膝，以免給寶寶的身體帶來傷害。
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