女生的三圍指的是哪三圍

女生的三圍是指：胸圍、腰圍、臀圍。

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

《人體測量方法》圍度測量如下：

1、胸圍

胸圍Ⅰ（平靜呼吸時）（chest circumferenceⅠ）：測量者面對被測者。將捲尺上緣置於背部一側的肩胛骨下角下緣，然後經腋窩轉向胸前，越乳頭上緣，至胸部中央，再越另一側乳頭上緣，經腋窩轉向背部另一側的肩胛骨下角下緣，回至起點，繞胸一週，即為胸圍。

測量時，被測者站立要自然，不可挺胸、彎腰或深呼吸。注意捲尺鬆緊要適度，並應保持在同一水平面上。捲尺經過腋窩時，上肢應稍上舉，但不必舉到水平程度，隨即輕輕地自然下垂。在平靜狀態下即在呼氣之末、吸氣未開始時讀數。

測量時，記錄者應站在被測者的背後，注意捲尺位置是否正確、是否平直，被測者姿勢是否正確等。

2、腰圍

腰圍（waist circumference，M62）：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

3、臀圍

臀圍（hip circumference）：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量。