定向運動包括什麼

定向運動包括：徒步定向、工具定向。徒步定向：如傳統定向越野跑；接力定向；積分定向；夜間定向；五日定向；公園定向等。工具定向：如滑雪定向；山地自行車定向；摩托車定向等。

定向運動就是利用地圖和指北針依次到達地圖上所示的各個地點，以最短時間到達所有地點者為勝。

定向運動通常在森林、郊區和城市公園裡進行，也可以在大學校園裡進行。

定向運動起源於瑞典，最初只是一項軍事體育活動。

起源:1897年10月31日，在挪威首都奧斯陸附近，第爾弗運動俱樂部舉辦了世界上第一次面對民眾的公開定向比賽，當時只有8名參賽選手，比賽採取1：3000的地圖，比賽線路總長為10.5千米，設定了3個檢查點。

冠軍耗時1小時41分07秒，這項運動被認為是定向運動歷史上的第一座里程碑。

定向運動本身作為一種體育專案開展是從20世紀初在北歐開始的。

到二十世紀三十年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。

1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。

1961年國際定向聯合會在丹麥哥本哈根成立。

國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。

定向運動也是國際承認的奧林匹克體育專案。

益處:定向運動是一項非常健康的智慧型體育專案，是智力與體力並重的運動。

它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

定向運動是一項學生體育專案。

因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。