發朋友圈的護膚小知識

護膚必須改掉的壞習慣：做好面部和手臂的防晒霜就夠了。

防晒並不只是單純的防晒黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低面板癌發作的機率。

懶得卸妝就早上再說

常常發生聚會過後，回到家後都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一週的時間都難以修復的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝溼巾，可以作為極度疲憊的狀態下卸妝的權宜之計。

不注意飲食的尺度

總以壓力大為藉口，放縱著自己的食慾，要知道攝入過多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經過代謝後，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓面板暗沉、佈滿皺紋；酒精會刺激面板，造成炎症斑點；太多的鹽和咖啡因都會造成面板脫水，變得格外乾燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和面板都會有好處。

不注重相擁而眼的枕套

成功的美容覺有很多細節需要注意，枕套是關鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉反側的過程中會讓多日積累的汙物再次回到臉上，因此建議每週更換、清洗一次。

睡得越少越容易變瘦

如此荒謬的說法還會有人相信嗎？身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，22－2點是身體排毒的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那麼黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

過於緊張的應對痘痘

哪怕臉上只冒出一個也是女人們無法接受的，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等強效成分，最好是在痘痘冒出來的初期使用消炎、鎮定效果的去痘產品，這樣能避免高濃度產品給肌膚帶來的副作用。