護眼模式省電還是耗電

護眼模式省電還是耗電的答案是：耗電

護眼模式就是通過改變螢幕的色調，來達到護眼的目的。

電腦的螢幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、螢幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。

即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯裡，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPad或是MP4，玩遊戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按簡訊，長期緊盯著窄小的螢幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

一般情況下，電腦預設的色彩搭配和對比度設定，對長時間使用電腦的人來說，都會造成視覺的疲勞，這對保護眼睛非常不利，有資料顯示，淡淡的綠色，對人的眼睛的保護和心情的調整，都非常有益，因此建議長那些時間使用電腦的人，不妨將電腦的視窗設定為蘋果綠色，以此來緩解視覺疲勞。

把滑鼠停在桌面上，單擊右鍵，選擇“屬性”，在新視窗中，用滑鼠左鍵單擊“外觀”→“高階”，在“高階外觀”視窗的“專案”欄下，選擇“視窗”，然後點選旁邊的“顏色”按鈕，選擇“其它”，將“色調”修改為85；“飽和度”修改為90；“亮度”修改為205。然後點選“新增到自定義顏色”，選擇該顏色並點選“確定”→“確定”→“確定”關閉所有視窗即可。

注意養成良好的衛生習慣，電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

注意保持面板清潔，應經常保持臉部和手的面板清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的面板裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變，影響美容與身心健康。

注意補充營養，電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物；

以補充人全內維生素a和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

注意正確的姿勢，操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米,最好使用可以調節高低的椅子。