冬天是幾月到幾月

在中國，冬季是12月到次年2月。除此之外，春季是3月到5月，夏季是6月到8月，秋季是9月到11月。冬季，是四季之一，傳統是以二十四節氣“立冬”作為冬季的開始。

“立冬”意味著風雨、溼度、光照、氣溫等，處於轉折點上，開始從秋季向冬季氣候過渡。冬，即“終也、萬物收藏也”，立冬後萬物開始閉藏。

“四立”劃分四季反映了氣候、物候等多方面特徵。現在劃分四季常根據氣溫變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”法，按候平均氣溫法劃分的四季，日平均氣溫連續五天等於或低於10攝氏度算是入冬。

冬季養生要注意什麼:

1、早睡早起

早睡，一般是指在10點左右休息，因為進入11點，人體各個器官就開始修護排毒，比如肝臟在11點就開始排毒。早起，一般指6點左右起來，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，精神狀態會非常好。

2、注意多喝水

秋冬季非常乾燥，每天通過面板蒸發了大量的水分，因此補水必不可少。建議根據個人每天的日常活動量飲水，正常情況下，每天至少飲用8~10杯水。

3、注意保暖

秋冬季氣候冷，我們要注意保暖，切不可不要風度不要溫度，以防感冒生病。最好的辦法是進行一些體育鍛鍊，如早操、慢跑等，以提高對疾病的抵抗力。