寒露和重陽節是一天嗎2021

2021年寒露節氣和重陽節並不在同一天。

2021年寒露節氣是在陽曆10月8日，農曆九月九年級，星期五；重陽節在陽曆10月14日，農曆九月初九，星期四。兩個節日相差6天。寒露節氣是農曆24節氣的第17個節氣，是秋天的第5個節氣，通常在陽曆10月8日~9日交節；重陽節是我國傳統節日，在每年農曆的九月初九。

這種情況是有可能的，但是出現的機率非常小。在過去40年內，只有1989年的重陽節和寒露節氣是在同一天，即1989年10月8日這一天。所以寒露節氣和重陽節重合還是比較罕見的情況。

我們的歷法是陰曆和陽曆並行的，雖然寒露固定是陽曆的10月8日、10月9日，重陽是固定的農曆九月初九，但是陰曆和陽曆日期是很難重合的，陰曆曆法本身就比陽曆要少十幾天，所以寒露節氣和重陽節重合的情況不多見。

1、重陽前後秋燥明顯，特別容易發生呼吸道疾病，如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等。應以清淡飲食為主，少吃油膩、甜辣刺激的食物，多吃粗糧和富含維生素和礦物質的食物，如紅薯、玉米、綠色蔬菜、柿子、黑木耳、銀耳、百合、等，促進血液迴圈。

2、重陽節前後，全天溫差大，常有冷空氣侵入，導致氣溫驟降。朋友們要注意及時添衣保暖，增強體質，預防感冒的發生。所以秋裝要多準備幾件，酌情增減。

3、早睡早起，午睡片刻。早起適應陽氣的鬆弛，使肺氣舒展。秋季早起，可以減少或縮短血栓形成的機會，對預防腦血栓的發生具有一定的意義。