冬蟲夏草的適宜服用量

冬蟲夏草是一種非常名貴的中藥，人們常用冬蟲夏草泡水、泡酒、煮粥食用，常吃冬蟲夏草可以補腎益肺，保護心血管，提高身體的免疫力，但是人們在服用冬蟲夏草時，對於每天吃多少冬蟲夏草比較合適並不太清楚，那麼，冬蟲夏草的適宜服用量是多少呢？

一、冬蟲夏草每天吃多少合適

冬蟲夏草既可以作為保健品服用，也可以當做藥材治病，如果僅僅是作為保健養生的，每一天吃冬蟲夏草在兩克以內比較好，如果是作為藥材治病的，每天的用量在三克到五克左右，具體的還應該諮詢醫生，讓醫生根據自己的具體情況確定用量。

二、冬蟲夏草能每天吃嗎

如果只是用冬蟲夏草保健養生，不建議天天吃，因為冬蟲夏草中含有一種砷元素，長期吃冬蟲夏草有可能會引起慢性中毒，所以建議每週吃兩三次就可以。如果是用冬蟲夏草治病的，具體的用藥時間要遵醫囑，一般情況下不會超過30天。

三、吃冬蟲夏草的注意事項

1.不能和蘿蔔同吃：因為冬蟲夏草有很好的補肺氣的作用，但是蘿蔔有散氣的作用，所以冬蟲夏草和蘿蔔同吃，會影響冬蟲夏草的藥效，建議二者間隔時間超過四個小時。

2.陰虛火旺者不宜吃冬蟲夏草：服用冬蟲夏草可以起到補腎精、益虛損的作用，滋補效果不錯，但是陰虛火旺的人吃冬蟲夏草會導致陰虛更加嚴重，所以陰虛火旺的人不宜吃冬蟲夏草。

3.外感發熱者不宜吃冬蟲夏草：冬蟲夏草是一種滋補中藥，藥性比較滋膩，如果感冒發燒的人吃冬蟲夏草，可能會導致發燒症狀更加嚴重。

4.未成年人不宜吃冬蟲夏草：因為冬蟲夏草有補腎壯陽的作用，而且它含有類似於雄激素的成分，未成年人吃冬蟲夏草有可能會導致性成熟，所以不建議未成年人吃冬蟲夏草。