1、擦乾淨鞋底:把鞋翻過來,把鞋底用溼布擦乾淨。注意擦前鞋掌及鞋跟部分。然後再用乾布擦乾淨。
2、在前鞋掌貼創可貼:把創可貼的背面膠撕下來,在前鞋掌上貼上兩個,兩個創可貼貼成三角形狀。
3、在鞋跟部貼創可貼:把創可貼剪到合適大小,在鞋跟部同樣貼上創可貼。