牙刷多久換一次

建議牙刷的使用期限不要超過3個月，但也因人而異，例如有的人刷牙時使用的力最比較大，不到3個月，牙刷的刷毛就彎曲、變形，便要及時更換，因為刷毛彎曲、變形的牙刷的清潔作用明顯降低。通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，汙垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。另外，平時還要保養牙刷，刷完牙以後，要將牙刷上的牙膏、汙垢徹底的洗乾淨。

用完以後的牙刷頭也儘量朝上放。

保持乾爽有助於減少細菌。

牙刷的擺放位置也要儘量乾燥，因為潮溼的環境更利於微生物快速繁殖。

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