4個市，6個縣，3個自治縣。
紅河州轄4個市，6個縣，3個自治縣，分別是蒙自市，箇舊市，開遠市，彌勒市，建水縣，石屏縣，綠春縣，瀘西縣，元陽縣，紅河縣，金平苗族瑤族傣族自治縣，河口瑤族自治縣，屏邊苗族自治縣。這兒誕生過明末年兵部尚書楊繩武，清朝末年鉅商王熾，抗日愛國名將張衝，數學大師熊慶來，可謂是地靈人傑，近些年，彌勒也是快速發展趨勢。彌勒位於交通幹道，這兒有著湖泉生態園，紅酒莊園。
紅河州擁有滇南蒙自政治、經濟、軍事、文化中心，世界錫都箇舊，全國曆史文化名城建水；文學名邦士平；有河口和金水河兩個國家級港口；一些錫文化、陶瓷文化和梯田文化。紅河是雲南經濟、社會、人文、自然的縮影，是雲南現代工業的發祥地，也是中國通往東盟的陸路通道和橋頭堡。
紅河州山區多，民族多，貧困人口多，邊境線長。山區面積佔全州土地面積的85%；除漢族外，境內還有哈尼族、彝族、苗族、傣族、壯族、瑤族、回族、布依族、拉祜族、布朗族（莽人）等10個民族，少數民族人口占58%。該地區以紅河為界，南北發展不平衡。
蒙自市，是紅河哈尼族彝族自治州首府。位於雲南省東南部，是滇南中心城市核心區。蒙自市轄區面積2228平方公里。
箇舊市是中國雲南省紅河哈尼族彝族自治州下轄市，國土面積1587平方千米，下轄2個鄉、4個鎮、4個街道。
開遠市位於雲南省東南部，隸屬紅河哈尼族彝族自治州，是滇東南地區的交通要塞和中心城市。總面積1950平方公里，轄7個鄉鎮。
彌勒市是雲南省紅河哈尼族彝族自治州下轄縣級市，位於雲南省東南部、紅河州北部。 是紅河州“北大門”，全市國土面積4004平方公里。
建水縣是雲南省紅河哈尼族彝族自治州下轄的縣之一，該縣位於雲南省南部紅河北岸，國土面積3782平方公里，轄14個鄉鎮，137個村委會，16個社群，1028個自然村。
石屏縣，隸屬雲南省紅河州，位於雲南省南部，紅河州西北部。石屏縣轄7個鎮、2個鄉，總面積3042平方公里。
綠春縣，雲南省紅河州下轄縣，原名“六村”。
瀘西縣為雲南省紅河哈尼族彝族自治州下轄縣，位於雲南省東南部，紅河哈尼族彝族自治州北部，總面積1674平方公里。
元陽縣是雲南省紅河州下轄縣之一，縣境位於雲南省南部，面積2212.32平方千米，轄3鎮11鄉，134個村民委員會，4個社群居民委員會，1245個村民小組。
紅河縣位於雲南省南部，紅河上游南岸，隸屬紅河哈尼族彝族自治州。國土面積2034平方千米。
金平苗族瑤族傣族自治縣是雲南省紅河哈尼族彝族自治州下轄的一個自治縣，位於紅河哈尼族彝族自治州南部。區域面積3677平方公里 。
河口瑤族自治縣位於紅河哈尼族彝族自治州東南部，全縣國土面積1332平方公里，國境線長193公里，全縣共轄6個鄉鎮4個農場。
屏邊苗族自治縣，隸屬於雲南省紅河州，全縣國土面積1906平方千米，轄4鎮3鄉。
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