做人流後臉色變黃該怎麼辦

做人流很損耗身體元氣，為了儘快恢復應該多多休息，保證自己有足夠的睡眠。一些女人做人流之後，心理會殘留流產過程給女性帶來的傷害，同時還可能因為自己選擇放棄孩子，沒有留住他而自責，內心充滿愧疚。這些不好的情緒一直存在的話，就會導致女人們夜晚無法入睡，甚至時常做噩夢。長時間如此的話，身體就無法獲得足夠的睡眠，從而導致臉部面板出現問題。

所以說，做人流之後女人要記得多休息，剛做完的時候，要在家裡躺著休息兩三天，同時為了確保能夠安靜地入睡，要讓家裡人配合一下，比如說讓公婆帶孩子，避免之前所生孩子吵到自己。比如說家裡人看電視的時候，讓他們聲音開小一點。

做人流在飲食上要特別注意，應該清淡一些，比較好消化吸收，同時要記住不要吃色素過多的食物，不然的話，很容易造成體內的色素沉積，讓你的臉色慢慢變黃，甚至還會發暗。

如果你想要臉色恢復正常，擁有此前的紅潤臉色的話，就要避免飲用咖啡、茶水、酒水等刺激性飲品，以免影響身體恢復。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，為身體補充維生素C，幫助面板美白。

面板發黃讓女人看起來老了好幾歲，做完人流的女人面板會變差，因為她們的面板更容易缺少水分的滋養，從而出現瘙癢、乾燥等面板問題，甚至還會失去光澤，讓面板快速老化。

所以說，做人流的女人，除了要保養身體之後，還應該保養面板。建議可以塗抹一些刺激性小的、天然植物提取物製成的護膚品，最好是流產後專用的保溼品，洗完臉之後及時塗抹保溼品，幫助滋潤面板。面板有滋養，細胞才能保持活躍，讓面板變好。

人流以後下體會有一段時間出現流血的情況，如果此時不注意個人衛生的話，很容易感染誘發炎症的，一旦感染了就會影響身體恢復。所以說，務必要做好衛生措施。比如說要經常更換衛生巾和內褲，比如說要用溫水沖洗外陰表面，比如說方便以後要記得擦拭外陰等等，還有一點要注意，不可同房，因為不潔性生活也會造成感染。