臺海是指臺灣海峽。
臺灣海峽,簡稱“臺海”,是中國福建省與臺灣省之間連通南海、東海的海峽。北起中國臺灣省新北市富貴角與福建省平潭島連線,南至福建省漳州市東山島與中國臺灣省鵝鑾鼻連線。
主要以大陸棚為主,平均水深約60米,最深處水深為88米。海域上的島嶼,除靠近福建的沿海島嶼外,尚有澎湖群島與臺灣省屏東縣的小琉球。
海峽屬東海大陸架淺海。在古生代和中生代,還是華夏古陸的一部分。第三紀始新世的大規模海侵,海峽及兩側均成海洋。
中新世喜馬拉雅造山運動中,臺灣島聳起成陸,形成海峽地形的基本輪廓。第四紀冰期時海峽經歷多次海陸變遷,距今約6000年前,始形成當今的海峽地形。