感情抽離什麼意思

1、具體地說生活是總會碰到一些人或事，讓自己有不開心，生氣，緊張或哀傷的感覺，使到我們表現不良。

2、我們知道這樣是對事情不會有任何的幫助，而只能妨礙自己正常的發揮，或造成負面的影響。

3、要想很好的處理事情，首先要讓自己從情緒中脫離開來，這就是感情抽離。

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