開學一個多月 兒童精神科爆滿 為什麼抑鬱的孩子越來越多

抑鬱問題在兒童和青少年中的增多是一個嚴重的問題，需要家長、學校和社會的共同努力來解決。瞭解潛在原因，提供心理健康教育，鼓勵溝通，及早干預和減輕學業壓力都是重要的策略。應該致力於創造一個更有利於兒童和青少年心理健康的社會環境，以幫助他們健康成長。

最近，一則新聞引發了廣泛關注：開學僅一個月，兒童精神科醫院已經爆滿。北京大學第六醫院的兒童精神科醫生林紅表示，許多孩子在開學一個月後出現了心理問題，導致無法正常上學。這引發了一個深刻問題：為什麼抑鬱問題在兒童和青少年中似乎越來越普遍？

一、家庭抑鬱史與孩子抑鬱的風險關聯

研究發現，父母患有抑鬱症的情況下，孩子患抑鬱症的概率會明顯增加。特別是當父親或母親患有抑鬱症時，孩子患抑鬱症的風險會顯著升高。這可能是因為抑鬱症可能涉及遺傳因素，父母的基因會增加孩子患抑鬱症的風險。

二、家庭環境和抑鬱的關聯

抑鬱症不僅僅是基因的影響，家庭環境也扮演著重要的角色。家庭氛圍、親子關係和家庭教育方式都可能對孩子的心理健康產生深遠影響。父母的抑鬱情緒可能會傳遞給孩子，導致孩子在負面氛圍中成長。抑鬱症的父母可能失去對孩子的興趣和互動，這會對孩子的成長產生負面影響。另外，孩子們有可能通過模仿學習來表現出類似的情緒問題，家庭環境的負面影響可能會導致孩子的抑鬱。

三、學校和學業壓力

學校和學業壓力是導致兒童和青少年抑鬱問題增多的另一個原因。學校環境中的霸凌問題、社交孤立以及過高的學業壓力可能對孩子的心理健康造成負面影響。此外，父母對孩子的期望也可能對學業壓力產生影響。如果父母過分期望孩子在學業上表現出色，這可能會導致孩子過度焦慮，感到無法滿足父母的期望，進而引發抑鬱問題。

四、兒童與青少年的特殊心理問題

抑鬱症在兒童和青少年中的表現方式有時與成年人不同，這可能導致家長忽視抑鬱問題。一些青少年可能表現出憤怒、易激怒的行為，而不一定是情緒低落。此外，兒童和青少年的抑鬱問題可能會以身體症狀的形式出現，例如頭痛、失眠等，這可能被家長忽視。

五、家長的抑鬱症問題

另一個需要考慮的因素是家長自身的抑鬱症問題。當家長自身存在心理健康問題時，可能會影響到他們對孩子的關注和支援。家庭中的父母抑鬱問題可能導致父母情感低落、無法有效應對孩子的需求，這可能對孩子的心理健康產生負面影響。

六、應對抑鬱問題的策略

家長和社會需要共同努力，以減少兒童和青少年抑鬱問題的發生。

1.提供心理健康教育： 學校和家庭可以提供兒童和青少年心理健康教育，幫助他們更好地理解和應對自己的情感和壓力。

2.鼓勵溝通： 家長應該鼓勵孩子與他們分享自己的心理問題。家庭氛圍應該包容、支援和理解。

3.早期干預： 一旦發現孩子存在抑鬱傾向，家長應該及早尋求專業幫助，而不是忽視或推遲治療。

4.降低學業壓力： 學校和家庭可以合理降低兒童和青少年的學業壓力，創造更有利於心理健康的環境。

5.提供支援： 家長需要給予孩子足夠的支援，不要過分期望，讓孩子有機會追求自己的興趣和夢想。