形容很規矩很莊重的四字成語有：一本正經、正經八百、道貌岸然、鄭重其事、正襟危坐。
一、一本正經 [ yī běn zhèng jīng ]
釋義：形容莊重，規矩，非常認真（有時帶有諷刺的意味）。
出處：《李自成》第一卷第二十六章：“我原是故意鬧彆扭；也知道自己要捱打；可是一板正經地對先生說：‘我這個破題做的很恰切；沒有做錯。’”
二、正經八百 [ zhèng jīng bā bǎi ]
釋義：正經（zhèng·jing）
出處：張天民《創業》第二章:“秦發憤卻當了真，正經八百地說:‘抗美援朝的時候起的。’”
三、道貌岸然 [ dào mào àn rán ]
釋義：神態莊重嚴肅。多指裝出一本正經的樣子。岸然：嚴峻的樣子。
出處：《敦煌變文集；維摩詰經講經文》：“然見維摩；道貌凜然；儀形磊落。”蒲松齡《聊齋志異·成仙》：“道貌岸然”。
譯：但是見到維摩，外貌莊重，形態光明磊落。
四、鄭重其事 [ zhèng zhòng qí shì ]
釋義：形容對待事情非常嚴肅認真。
出處：清·曹雪芹《紅樓夢》：“所以鄭重其事；必得三日後方進門。”
五、正襟危坐 [ zhèng jīn wēi zuò ]
釋義：整好衣襟，端端正正地坐著。形容嚴肅、恭敬或拘謹的樣子。
出處：《史記·日者列傳》：“宋忠賈誼瞿然而悟；獵纓（攬著帽纓）正襟危坐。”
譯：宋忠賈誼見了很吃驚，攬著帽纓，整好衣襟，端端正正地坐著。
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